رسیدگی به بهداشت دندان و دهان اهمیت بسیار بالایی دارد. یکی از بهترین ابزاری که برای رعایت بهداشت دهان و دندان وجود دارد، نخ دندان است. این وسیله برای برای حفظ از سلامت دندان‌ها و جلوگیری از بیماری‌های لثه، بسیار مؤثر بوده و توصیه می‌شود که افراد استفاده از نخ دندان را در برنامه سلامت دهان و دندان خود قرار دهند. اما در این بین بسیاری از والدین با این سؤال روبه‌رو می‌شوند که آیا علاوه بر مسواک، لازم است تا کودکان آن‌ها از نخ دندان هم استفاده کند؟ یا خیر؟ این سؤال اهمیت زیادی دارد زیرا نادیده گرفتن مراقبت‌های دندانی در سنین پایین می‌تواند به مشکلات جدی در آینده منجر شود.
بهداشت دهان و دندان در دوران کودکی پایه‌گذار سلامت دندان‌ها در بزرگسالی است. به همین دلیل نیز مراقبت صحیح از دندان‌ها از همان ابتدای کودکی اهمیت بسیار زیادی داشته و این کار نه‌تنها از پوسیدگی و مشکلات لثه جلوگیری می‌کند، بلکه می‌تواند در جلوگیری از مشکلات پیچیده‌تری همچون عفونت‌های دندانی و مشکلات گفتاری مؤثر باشد.
بسیاری از والدین به خوبی از نقش مسواک زدن روزانه برای حفظ سلامت دندان‌ها ها آگاه هستند. اما متأسفانه اطلاعات کامل در رابطه با استفاده از نخ دندان برای کودکان ندارند. در واقع تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد که استفاده از مسواک به‌تنهایی نمی‌تواند همه نواحی دندان را پاک کند. به همین دلیل، استفاده از نخ دندان برای کودکان به‌عنوان یک ابزار تکمیلی برای تمیز کردن بین دندان‌ها و لثه‌ها اهمیت می‌یابد.
از آن جایی که کودکان به خوبی نمی‌توانند تمام نواحی دهان و دندان خود را مسواک بزنند، از این رو استفاده از نخ دندان برای کودکان اهمیت بسیار بیشتری پیدا کرده و این کار باعث می‌شود تا آن‌ها به راحتی بتوانند به تمام نواحی دندان‌های خود دسترسی داشته باشند. از این رو بهتر است والدین به خوبی نحوه استفاده از نخ دندان را برای کودکان خود آموزش داده و آن‌ها را به استفاده از این وسیله برای رعایت بهداشت دهان و دندان خود تشویق کنند.
معمولاً دندانپزشک‌ها توصیه می‌کنند تا کودکان استفاده از نخ دندان را از زمانی شروع کنند که دو دندان کنار هم رشد کرده و فاصله بین آن‌ها به‌گونه‌ای باشد که نیاز به تمیز کردن این نواحی احساس شود. معمولاً این اتفاق در سنین ۲ تا ۳ سالگی اتفاق می‌افتد. البته بسته به شرایط فردی کودک و رشد دندان‌های او، ممکن است این زمان دست خوش تغییراتی شود.
برای کودکانی که کمتر از 6 سال سن دارند، والدین باید خودشان نخ دندان را استفاده کنند و آن‌ها را در این کار همراهی کنند. چرا که در غیر این صورت ممکن است کودک فشار بیش از اندازه‌ای را توسط نخ به دندان‌ها و لثه خود وارد کند و باعث آسیب به لثه شود. اما بعد از 6 سالگی کودک می‌تواند به طور مستقل، از نخ دندان استفاده کند. البته در این سنین نیز بهتر است تا استفاده از نخ دندان برای کودکان تحت نظارت والدین باشد.
استفاده از نخ دندان برای کودکان مزایا و فواید بسیار زیادی را برای آن‌ها به همراه دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
نخ دندان در از بین بردن باقی‌مانده غذا و پلاک‌های دندانی بسیار مؤثر بوده و از این طریق از پوسیدگی و خرابی دندان‌ها جلوگیری می‌کند.
استفاده منظم از نخ دندان باعث از بین رفتن مواد زائد بین لثه‌ها شده و از التهاب و بیماری‌های لثه مانند ژنژیویت جلوگیری می‌کند.
معمولاً به دلیل باقی‌ماندن ذرات غذا در میان دندان‌ها، بوی بدی در دهان ایجاد می‌شود. استفاده از نخ دندان باعث می‌شود تا ذرات غذا از بین دندان‌ها به طور کامل خارج شوند و کودک تنفسی خوشبو داشته باشد.
والدین بایستی نحوه صحیح و اصولی استفاده از نخ دندان برای کودکان را آموزش دهند. این کار باعث می‌شود تا از هر گونه آسیب به دندان‌ها و لثه جلوگیری شود و همچنین نخ دندان برای کودکان تأثیرات بیشتر و بهتری را به همراه داشته باشد. در ادامه به بررسی روش‌های صحیح استفاده از نخ دندان در کودکان پرداخته‌ایم.
در وهله اول والدین باید برای کودکان خود نخ دندان مناسبی را انتخاب کنند. نخ دندان‌هایی که به طور خاص برای کودکان تولید شده‌اند، معمولاً نرم بوده و رنگ‌های جذابی دارند تا کودکان به استفاده از نخ دندان ترغیب شوند.
در ابتدا لازم است تا والدین نخ دندان را خودشان استفاده کرده و کودک را راهنمایی کنند. در این مرحله بایستی والدین نخ دندان را به طور ملایم بین دندان‌های کودک بکشند و مراقب باشند که به لثه آسیب وارد نشود.
یکی از چالش‌های کودکان و والدین آن‌ها در هنگام استفاده از نخ دندان، جداسازی نخ به مقدار مناسب است. توصیه می‌شود حدود ۳۰ تا ۴۵ سانتی‌متر نخ دندان را بریده و آن را به طور کامل دور انگشتان بپیچید. حال می‌توان نخ دندان را به طور دقیق بین دندان‌ها کشید.
حرکت صحیح نخ دندان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. نخ باید به آرامی به طرف بالا و پائین و اطراف دندان حرکت کند.
والدین باید توجه داشته باشند که هر یک از دندان‌های کودکانشان بایستی به طور جداگانه و با دقت تمیز شود.
پس از آن که کودک به سن مناسب (6 سال) رسید، می‌تواند به صورت مستقل از نخ دندان استفاده کند. اما همچمنان لازم است تا والدین نظارت دقیقی بر روی روش استفاده نخ دندان برای کودکان داشته باشند تا اطمینان حاصل کنند که کودک آن‌ها این کار را به درستی و بدون آسیب زدن به لثه‌های خود انجام می‌دهد.
استفاده از نخ دندان برای کودکان ممکن است با چالش‌هایی همراه باشد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها عبارت‌اند از:
در این صورت والدین باید تمهیدات لازم برای پشت سر گذاشتن این چالش‌ها را بیندیشند. همچنین مشورت گرفتن از یک دندانپزشک متخصص در زمینه کودکان و نوجوانان می‌توان کمک بسزایی در این رابطه داشته باشد.
در هنگام استفاده از نخ دندان برای کودکان، والدین نقش بسیار مؤثر و پر رنگی را دارند. آن‌ها می‌توانند با توجه به نکات زیر، استفاده از نخ دندان برای کودکان را مؤثرتر و بهتر کنند.
نخ دندان یکی از بهترین روش‌های مراقبتی از دندان‌ها است که والدین باید از همان سنین کودک، اهمیت و نحوه استفاده از آن را به کودکانشان آموزش دهند. استفاده از نخ دندان برای کودکان، از بروز مشکلات مختلف دندان و لثه پیشگیری کرده و باعث می‌شود تا کودکان در بزرگ سالی دندان‌های سالم داشته باشند.
مطالعه بیشتر خدمات دندانپزشکی کودکان در دندانپزشکی دکتر فاطمه کدخدائی
آیا صدای ساییدن دندان‌های کودکتان در خواب شما را نگران کرده است؟ دندان‌قروچه در کودکان عادتی ناخودآگاه و شایع در کودکان، می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند استرس، مشکلات دندانی یا حتی دلایل پزشکی باشد. این عادت نه تنها می‌تواند به دندان‌ها آسیب برساند، بلکه کیفیت خواب کودک را نیز تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، به بررسی علل این رفتار و راهکارهای مؤثر برای درمان آن می‌پردازیم تا آرامش خواب کودکتان را بازگردانید.
دندان‌های کودک بسیار حساس بوده و تحت عوامل مختلف آسیب می‌بیند. از این رو والدین بایستی در زمان‌های مناسب با مراجعه به دندانپزشک، دندان‌های کودکان خود را معاینه کرده و از صحت و سلامت آن اطمینان حاصل کنند. همچنین مراجعه به موقع به دندانپزشک باعث می‌شود تا در صورت بروز هر گونه مشکل در دندان‌های کودک، نسبت به دمان آن اقدام شود. به همین دلیل نیز والدین بایستی برنامه ریزی مناسبی برای زمان مراجعه کودک به دندانپزشک داشته باشند.
قطره آهن یکی از اصلی‌ترین و مهم‌ترین مکمل‌ها برای نوزادان است که تاثیر زیادی در سلامت آن‌ها دارد. آهن برای افراد مختلف و حفظ سلامت آن‌ها بسیار اهمیت دارد اما این ماده برای رشد کودکان در سال‌های اولیه زندگی بسیار حیاتی می‌باشد. به طوری که وجود این ماده مغذی یکی از اصلی‌ترین عناصر در تکامل رشد کودکان است. آهن یک ماده مغذی مهم برای ساخت هموگلوبین در بدن انسان است. هموگلوبین که عنصر کلیدی در گلبول‌های قرمز خون است، وظیفه حمل و جابجایی اکسیژن در بدن انسان را بر عهده دارد. کمبود آهن در بدن انسان باعث کاهش تولید گلبول‌های قرمز در بدن انسان شده و باعث می‌شود اندام‌ها اکسیژن کافی دریافت نکنند.
دکتر فاطمه کدخدائی، فارغ التحصیل رشته دندانپزشکی یکی از با تجربه ترین متخصصین در زمینه خدمات دندانپزشکی کودکان می باشند. ایشان پس از گذراندن دوره طرح دندانپزشکی، در آزمون ورودی تخصصی شرکت نموده و در رشته کودکان شهر تهران پذیرفته شدند. دکتر کدخدائی پس از گذراندن دوره تخصصی سهساله و موفقیت در اخذ بورد تخصصی، به عنوان هیأت علمی در دانشگاه بقیةالله تهران مشغول به تدریس هستند.
